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Persiga el blues con la hierba de San Juan

Persiga el blues con la hierba de San Juan



Foto de Rachael Brugger

Este fin de semana fue el gran festival comunitario aquí en Columbus, Ohio. Instalamos un puesto para nuestra granja e instituto de hierbas e hicimos algunas muestras de nuestros productos a base de hierbas. Siempre me intriga ver qué se seleccionará más al final de cualquier evento. Me dice mucho sobre lo que está sucediendo en la comunidad en ese momento.

Este fin de semana, nuestra variedad de miel “The Blues” fue de lejos la más probada. Eso sucedió solo una vez más, y me sorprendió porque estábamos en un festival verde en San Francisco. Pensé que todos los presentes estarían alegres y animados por la luz del sol. Estaba equivocado. Esos tres días consumieron casi todo un frasco de muestra de The Blues. Así que aquí estamos de nuevo, en el verano, experimentando mucha luz solar y diversión al aire libre, pero todos parecen estar luchando contra la ansiedad y la depresión.

Cuando estábamos en San Francisco, un cliente sugirió que yo estaba mirando la ubicación del festival en la ciudad. Con tanto concreto, la mayoría de las personas se sienten desconectadas de la naturaleza y tienden a deprimirse. Quizás hubo un poco de eso este fin de semana, aunque el festival fue en un hermoso parque, por lo que podría haber algunos defectos en esa teoría.

El saber detrás de la hierba
Mientras pensaba en qué compartir contigo para crecer a fin de combatir la depresión y la ansiedad, me di cuenta de lo oportuno que es. Ahora es la época perfecta del año para cosechar la hierba de San Juan (Hypericum perforatum). Tradicionalmente, esta hierba se ha recolectado alrededor de la fiesta de San Juan el 23 de junio. La hierba de San Juan se ha asociado durante mucho tiempo con San Juan Bautista, pero incluso antes de esa fecha, esta planta tenía una gran historia en superstición y magia. Se recogió a mediados de verano y se llevó a la casa para protegerse del mal de ojo.

Aceite de un color diferente
Puede encontrar muchas variedades de hierba de San Juan en su vivero local, pero es importante encontrar el tipo correcto. H. perforatum las hojas, cuando se sostienen al sol, contendrán manchas de aceite grandes y reveladoras. La planta puede resultar bastante confusa. Siempre se la representa como una planta alta, pero a menudo, cuando la plantamos por primera vez, tiende a correr por el suelo y permanecer baja. No te preocupes, en el segundo año empezarás a verlo brotar alto y orgulloso.


Foto de Rachael Brugger

La hierba de San Juan florece de color amarillo, pero realiza la alquimia más asombrosa cuando las flores se infunden en aceite: se vuelven rojo sangre. Me encanta sorprender a los niños aplastando esta flor en mis dedos para revelar una mancha roja. El aceite, elaborado cada año en esta época, es una maravilla tópica para los traumatismos por fuerza contundente, las terminaciones nerviosas dañadas y los virus que causan irritación en los nervios. También me encanta para curar las quemaduras solares.

Beat the Blues
La hierba en sí, específicamente todo lo que esté por encima del suelo, se puede teñir o secar para usar como antidepresivo. Los medios de comunicación han hecho un gran debate alejándose de la hierba de San Juan, pero, contrariamente a la opinión popular, no actúa como un inhibidor de la MAO en el cuerpo. La planta sobresale como nervina, es decir, una planta que se dirige al sistema nervioso y la mayoría de las personas pueden usarla. De hecho, lo incluyo en mi mezcla “The Blues”.

Un buen número de frascos de miel para untar "The Blues" se alejaron con nuevos amigos durante el fin de semana. Me alegra que se vayan a ayudar, pero, por supuesto, todos sacamos el mejor provecho de nuestra medicina si nos tomamos el tiempo para sentarnos en el jardín con estas alegres plantas tanto como sea posible antes de la cosecha.

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