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10 formas de conectarse con algo más grande

10 formas de conectarse con algo más grande


Foto cortesía de Dave Morris

Esta mañana, cuando el sol estaba saliendo y los grupos de niebla aún no se habían disuelto del paisaje, me monté en mi bicicleta y di un paseo por las granjas de caballos cerca de mi casa. A pesar de ser finales de julio, la temperatura era de 60 grados, y se sentía como un día de otoño casi perfecto. Por lo general, aguantamos un clima húmedo y caluroso en esta época del año en el estado de Bluegrass, por lo que estaba agradecido por el peso levantado del calor del verano y poder andar en bicicleta por la carretera sin sentir fatiga instantánea.

Cada vez que salgo a la naturaleza, ya sea en bicicleta, a lo largo de una ruta de senderismo o cosechando en el jardín de mi patio trasero, me siento en paz. Gran parte de nuestras vidas ocupadas se centran en el "yo": el trabajo que "yo" tengo que hacer, los dolores y molestias que "yo" siento, las decisiones difíciles que "yo" tengo que tomar. Es tan fácil quedar envuelto en este egocentrismo, y la tensión y la ansiedad resultantes pueden ser enloquecedoras. Sin embargo, estar solo y tranquilo con la naturaleza, el gran mundo de la naturaleza, me recuerda que no se trata solo de mí. Me recuerda que la vida que estoy viviendo es solo una pequeña pieza del gran rompecabezas del universo, e incluso si parece que las paredes a mi alrededor se están derrumbando, de hecho no es así.

¿Alguna vez reflexionaste sobre esta idea? ¿Esta idea de que hay algo más grande que tú y, con solo conectarte a él, se abre una serie de oportunidades?

Cuando leo libros o veo documentales sobre personas en tierras lejanas, personas que en realidad viven de la tierra y se conectan con ella en un nivel mucho más de supervivencia, me da que pensar. Este mundo de teléfonos inteligentes y cobertura de noticias las 24 horas del día, los 7 días de la semana, este estilo de vida go-go-go que todos conocemos tan bien y asumimos que todos participan, no es la norma en todas partes. La humanidad se conecta de maneras mucho mejores que a través de Facebook, ¿te sorprendió?

Esta semana, quiero desafiarte a conectarte con algo más grande que tú. Sí, estás cultivando. Te conectas con cabras, pollos, lombrices de tierra y enredaderas de pepinos, pero incluso ese es el mundo que has llegado a conocer y comprender mejor. Ellos son, en esencia, quienes eres tú. Tal vez un paseo en bicicleta por una granja de caballos no sea la forma de vislumbrar las complejidades fuera de su día a día, pero hay infinitas formas de salir de esa pequeña burbuja de "yo" y ver el mundo que lo rodea. por la gran extensión que es. Aquí hay algunas ideas para comenzar:

  1. Abra su hogar a los miembros de la comunidad que no conoce bien, pero quiere conocer mejor.
  2. Intente cocinar una cocina de una cultura diferente y lea sobre por qué los condimentos que usan son importantes para ellos.
  3. Visite a personas de una cultura / afiliación religiosa diferente y pida observar o participar en una de sus ceremonias.
  4. Pase tiempo sentado en el jardín y simplemente observando. Observe cómo se mueven las plantas a lo largo del día y cómo interactúan los insectos con ellas.
  5. Participe en un grupo comunitario que trabaja para resolver un problema que le importa.
  6. Invite a un abuelo a almorzar (o si es un abuelo, a su nieto) y pídale que le cuente historias sobre su vida. Intente ver el mundo desde la perspectiva de una generación diferente.
  7. Lea un libro donde el personaje principal sea de un país, cultura o período de tiempo diferente.
  8. Lleve una manta a un rincón de su granja que no suele frecuentar. Extiéndalo, recuéstese sobre él y cierre los ojos. ¿Qué escuchas? ¿Qué sientes? ¿Qué hueles?
  9. Pase tiempo sirviendo una comida, plantando un árbol o haciendo otra forma de servicio para alguien en una situación de vida diferente: alguien que no tiene hogar, tiene problemas físicos o está de luto por la pérdida de un ser querido.
  10. Únete a un amigo en uno de sus pasatiempos en los que nunca has participado.

Al conectarse con algo más grande que usted mismo e invertir en la vida de otras personas, no tengo ninguna duda de que encontrará inspiración. Si se ha sentido atascado o la vida cotidiana se ha sentido mundana, salir de su zona de confort lo hará sentirse revitalizado y renovado. Tal vez incluso obtenga una oleada de creatividad que lo ayude a superar un problema en el que ha estado trabajando. Tú y el trabajo que estás haciendo son importantes, pero no lo es todo. Dime, ¿qué estás haciendo para conectarte de una manera más profunda?

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