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Sauna casero de bricolaje: ¡aquí es como un sauna!

Sauna casero de bricolaje: ¡aquí es como un sauna!

Cómo construir una sauna en casa

Desde que me convertí en propietario de una casa hace varios años, siempre quise construir una sauna. Lo culpo a haber sido criado en la península superior de Michigan, donde hay muchas personas de ascendencia finlandesa. Una sauna es una pequeña habitación caliente (140 ° F a 200 ° F) donde se va a sudar. Favorece la relajación y favorece la buena salud.

He visto algunos dentro de los hogares y algunos fuera de los hogares, así como algunos en spas y clubes de salud. Una actividad popular, aunque algo peculiar, es calentarse en una sauna y luego rodar por la nieve o sumergirse en agua fresca. Esto puede ser muy, debo decir, vigorizante.

Paso 1: seleccionar una ubicación

Pensé en comprar un kit con calentador eléctrico y poner la sauna en el sótano. También pensé en construir una habitación en mi terraza cerca de la casa. Sucedió que tenía una antigua dependencia de bloques de hormigón que se utilizaba para almacenar nada más que basura. No estaba demasiado lejos de la casa. ¡Voila, el lugar perfecto para una sauna! También tenía una vieja chimenea de hierro que se estaba oxidando lentamente. ¡Voila, un calentador de sauna perfecto! Finalmente, se decidió. Después de que los pensamientos de mi propia sauna acecharan en los oscuros recovecos de mi mente retorcida durante años, una sauna de leña al aire libre es lo que construiría.

Los primeros pasos consistieron en limpiar la estructura de escombros.

Paso 2: limpieza de la dependencia

El primer paso fue limpiar el edificio anexo y tirar la basura inutilizable que se había acumulado durante los últimos años. Había enredaderas creciendo en el edificio desde una víspera descubierta y nidos de avispas de barro por todas partes. La mitad del techo estaba cubierta con paneles, que cuando se quitaban, me arrojaban una lluvia de suciedad y escombros variados. Después de quitar cientos de clavos, estaba listo para medir y marcar el espacio.

Los planos hechos con tiza de mi esposa.

Paso 3: redacción del diseño

A lo largo de los años, refiné los planos e hice varios dibujos a mano y dibujos CAD mientras reflexionaba sobre el proyecto de sauna perfecto. Cuando decidí usar la dependencia que había esbozado, mis planes comenzaron a solidificar mi diseño. Como de costumbre, una vez que hablé de los planes con mi esposa, cambiaron. Ella no es una asistente de CAD, por lo que dibujó su versión con tiza en el camino de entrada. Poco después, comencé a trabajar en el interior de la sauna según el boceto de tiza de mi esposa. Decidimos dividir el espacio interior en tres habitaciones: la sauna, un vestuario y un área de entrada / almacenamiento.

Rescatar una chimenea de hierro oxidada requirió algo de trabajo.

Paso 4: construir un hogar

A continuación, construí un hogar para albergar el inserto de chimenea de hierro. Después de mucha contemplación, ubiqué su posición en el espacio de la sala de sauna y decidí ejecutar la chimenea directamente a través del techo. Para construir el hogar, utilicé bloques de hormigón (que siempre he llamado bloques de cemento, quizás incorrectamente) como base. Las paredes y la parte superior del hogar se construyeron con ladrillos de hormigón. Se necesitaron más bloques, ladrillos y argamasa de lo que imaginaba. Usé piezas de hierro en ángulo que había cortado de un marco de cama viejo junto con trozos de chapa de metal para atravesar las paredes y mantener los ladrillos en su lugar para la parte superior. Todo se mantuvo unido con cemento de mampostería.

En un diseño estándar, una estufa de sauna generalmente calienta rocas sobre las que se puede gotear agua para agregar vapor. Dado que la parte superior estaba encerrada con ladrillos y la estufa era un recinto de acero en sí mismo, no anticipé mucha transferencia de calor a las rocas. Agregué algunos de todos modos para decoración. Si quisiera un poco de vapor, podría colocar una cacerola de piedras pequeñas en la repisa de acero superior de la estufa donde estaban ubicados los orificios de salida del soplador.

Antes de instalar el inserto pesado de más de 300 libras, se volvió a pintar con pintura negra mate para estufas de leña de alta temperatura de Home Depot. Luego, se colocó frente a la chimenea antes de colocar los ladrillos superiores y se izaron con un vendaje y una correa de remolque de nailon colocada sobre un poste en las vigas. Se deslizó en su lugar con solo 1/4 "de espacio libre a cada lado. (Un pequeño consejo aquí: mida con cuidado varias veces antes de construir el hogar). La estufa sobresalió un poco y la parte inferior fue diseñada para colocarse en una repisa de Esto arrojó un poco el equilibrio hacia afuera e hizo que la estufa quisiera inclinarse hacia afuera, así que coloqué un bloque debajo del frente inferior para que descansara.

Paso 5: construcción de la chimenea

Una vez que decidí ejecutar la chimenea directamente a través del techo y no a través de la pared lateral, necesitaba encontrar los componentes de la chimenea. Estaba buscando un sistema de chimenea de metal de doble pared que fuera a prueba de incendios y minimizara los espacios libres que necesitaba. Pensé que podría usar un tubo de estufa de pared simple hasta el techo de la sauna, luego una pared doble el resto del camino.

Comencé una búsqueda en línea y me decidí por una empresa llamada woodlanddirect.com. Parecían tener una gran selección de componentes. Usé su asistente de diseño de chimeneas para especificar los componentes que necesitaba, pero cuando el precio se acercó a los $ 800, pensé que podía pedir "a la carta" y ahorrar algo de dinero.

Cuando llegaron las piezas y traté de probar cómo encajarlas, descubrí que nada funcionaba. Llamé a la empresa y le expliqué tímidamente que no sabía lo que estaba haciendo y necesitaba ayuda. El técnico de ventas explicó que nada de lo que había pedido encajaría. Fueron muy cooperativos con la devolución y me ayudaron a pedir los componentes correctos de la chimenea. Terminé con alrededor de $ 100 más que mi primer pedido, pero todavía mucho menos de $ 800.

Se recomienda que la chimenea termine al menos 2 pies por encima de cualquier obstáculo.

Paso 6: Cortar el orificio de paso

Colgué una plomada del techo sobre la salida de la estufa y marqué el interior del techo para cortar el orificio de paso. "Secaron" todo junto desde la estufa hasta la tapa de la chimenea, luego lo aseguré con refuerzos adicionales entre las vigas. Este edificio tenía un techo de chapa y pensé que podía aplanar las crestas de la chapa con un martillo grande y luego colocar el tapajuntas de la chimenea sobre la parte superior. Eso no funcionó. En cambio, corté el tapajuntas para que encajara entre las crestas a lo largo de sus lados y luego lo formé sobre las crestas del techo a lo largo de la parte superior e inferior. Apliqué una cantidad muy generosa de cemento de silicona para techos.

Solo para asegurarme de que la estufa y la chimenea realmente estuvieran haciendo su trabajo y para verificar si había fugas de humo, encendí un fuego de prueba con un gran fajo de periódico. El humo provenía de la parte superior de la chimenea y de ningún otro lugar. Se recomienda que la chimenea termine al menos 2 pies por encima de cualquier obstáculo, incluido el pico del techo. Sé que si la chimenea no es lo suficientemente alta, no dibujará bien. Mi chimenea está a unos 3 pies por encima del pico del techo. En retrospectiva, probablemente debería haber realizado una prueba de esfuerzo con un fuego en toda regla en la estufa.

Paso 7: Encuadre

Comencé a enmarcar antes de instalar la chimenea y completé la tarea una vez que se instaló la chimenea. Como sabía que los paneles no se ensamblarían y abarcarían toda la longitud de cada pared, no fui demasiado estricto con el espaciado de los montantes; se colocaron en centros de 24 ". Entre cada montante, coloqué paneles de espuma de poliestireno de 2" de espesor ( Aproximadamente valor R-10) y selló los espacios con espuma expansiva Great Stuff.

Descubrí que usar una sierra recíproca con una hoja de dientes finos funciona bien para cortar los paneles. Me pregunté un poco si el valor "R" sería suficiente. El edificio está hecho de paredes de bloques de cemento de 9 "de espesor, por lo que dejé un espacio de aire de aproximadamente 1" entre el aislamiento y el bloque; los paneles son de cedro de 3/4 "de espesor. Todo esto agrega un poco de aislamiento adicional.

La estufa es demasiado grande, casi del tamaño de Binford, así que no anticipé una falta de calor. Descubrí, debido a mi falta de experiencia en carpintería, que necesitaba agregar algunas tiras de tablero de partículas dentro de los 2x4 en las esquinas donde se unían las paredes. Una pared tenía un lugar para clavar el extremo de los paneles y la otra pared perpendicular no. Todo salió bien.

Agregué una luz de techo LED empotrada en la sala de sauna, una lámpara de techo barata en el vestuario y una lámpara de techo aún más barata en la entrada.

Paso 8: Recablear y mover la caja de interruptores

Tuve que mover la caja de interruptores de lo que ahora es la entrada a la nueva área de almacenamiento. Había dos grandes postes de madera (aproximadamente 8 "x 8") que sostenían parcialmente el tramo de las vigas del techo. Realmente no ayudaron mucho a sostener la estructura ya que simplemente estaban encajados en su lugar y sostenidos con unos clavos a través de una armadura. Moví uno de ellos al área de almacenamiento; la caja de interruptores estaba montada en él.

Agregué una luz de techo LED empotrada en la sala de sauna, una lámpara de techo barata en el vestuario y una lámpara de techo aún más barata en la entrada. Por supuesto, tuve que agregar interruptores para cada luz. También conecté un enchufe eléctrico en la sauna (para el ventilador de la estufa) y otro en el vestuario. En el momento de escribir este artículo, la lámpara del vestuario no estaba instalada ya que los paneles del techo aún no estaban colocados.

Agregué aislamiento de fibra de vidrio con respaldo de papel al techo.

Paso 9: aislar el techo

El siguiente paso fue aislar el techo con fibra de vidrio con respaldo de papel con un valor R-19. Dos rollos de 39 'fueron suficientes para aislar el techo de la sauna y el vestuario. Dejé el techo del área de entrada y almacenamiento sin aislamiento. Coloqué una barrera de vapor en el techo y las paredes. (Era simplemente un rollo de láminas de plástico de 4 mil.) Lo corté en secciones del tamaño de una pared para hacerlo más manejable durante el grapado. Estos pasos fueron bastante rápidos, pero habría sido aún más rápido si hubiera tenido ayuda para mantener el aislamiento o el plástico en su lugar mientras grapaba. Como suele ocurrir con mis proyectos, la ayuda de alguna manera nunca está disponible.

Usé una combinación de cedro y pino para el interior.

Paso 10: Paneles del interior

Los interiores de la sauna están hechos tradicionalmente de cedro, pero a veces se usa abeto o pino. El cedro es más caro que el pino, así que usé algunos de cada uno. El techo y la pared frontal detrás de la estufa están hechos de paneles de pino machihembrado de 8 "de ancho de Menards. Este panel se llama" revestimiento de automóviles ", un término con el que el empleado no estaba familiarizado. Tenían los paneles, pero se llaman pino machihembrado. (Aparentemente, mi descripción del revestimiento de automóviles para "paneles de ranura y lengüeta de pino" no fue suficiente).

Las paredes están cubiertas con un revestimiento de casa de cedro rojo occidental de 6 "de ancho, nuevamente de Menards. Tuve que cavar por un tiempo a través del stock de tablas para encontrar las que fueran adecuadas. Todos los paneles se unieron con clavos de acabado galvanizados, excepto en el lugares que eran difíciles de martillar donde utilicé tornillos de acabado para paneles de yeso. En cada intersección "de pared a pared" y "de pared a techo", coloqué piezas de moldura hechas de pino o cedro. La mayoría de las molduras se unieron con tornillos de acabado para paneles de yeso. Para minimizar el costo del cedro, utilicé un trozo de madera de 5/4 en el área debajo de donde se colocarían los bancos. Compré esta madera en una venta de garaje por $ 5.

La sauna debe ventilarse o, de lo contrario, el fuego agotará todo el oxígeno.

Paso 11: Ventilación de la sala de sauna

La sala de sauna debe ventilarse, especialmente si se usa un calentador de leña, de lo contrario, el fuego eventualmente quemaría la mayor parte del oxígeno en la habitación sellada y moriría de hambre. (Sin mencionar los efectos que podría tener en los bañistas). Corté una ranura de 6 "x 12" en la pared frontal cerca del piso en una esquina, y otra ranura en el techo en diagonal desde la ventilación del piso. Cada ranura se cubrió con un trozo de madera de desecho con orificios cortados con una broca Forstner de 1/2 ". Los orificios se avellanaron y las tablas se sujetaron con tornillos.

El techo se ventilaba hacia el ático y supuse que el orificio de paso en el techo para la tubería de la estufa ventilaría lo suficiente hacia el exterior.

Al construir los bancos, quería plataformas superior e inferior.

Paso 12: Construcción de bancos

Al construir los bancos, quería plataformas superior e inferior. Decidí hacer una forma de L a lo largo de la pared trasera más alejada de la estufa. En realidad, solo había espacio para una plataforma superior e inferior a lo largo de la pared trasera y una plataforma inferior a lo largo de la pared lateral. El banco inferior está a 18 "del piso y el banco superior necesita 42" de espacio libre hasta el techo. (Estas dimensiones se reflejan en un libro de mejoras para el hogar sobre spas y saunas que recogí del estante de libros en Home Depot hace años). Solo habría tenido 40 "de espacio libre hasta el techo si hubiera hecho el banco superior 17" arriba el banco inferior. La superior mide 29 "de ancho, la inferior mide 36" de ancho y ambas miden 6 'de largo; el banco a lo largo de la pared lateral tiene 18 "de ancho. Así es como funcionaron las dimensiones.

Primero construí marcos para los bancos de pino 2x4. La parte del marco contra las paredes se unió a través del panel a los montantes con un tirafondo especial de cabeza plana de 4-1 / 2. Los bancos inferiores tenían patas de poste para soporte y refuerzos en ángulo también unidos a los montantes. El banco superior solo usó refuerzos en ángulo para dejar espacio debajo. Los bancos están hechos de tablas de madera de cedro de 5/4 y están espaciados aproximadamente a 1/2 ". Primero corté y coloqué todas las tablas sin unirlas, luego ajusté el espacio para llenar los marcos y marqué sus ubicaciones. La parte delantera de cada marco donde sus piernas colgarían también estaba hecho de tablas de madera de cedro.

En la parte superior de cada parte de los marcos de los bancos, clavé tablas de pino de 1x4 y perforé 2 orificios de paso en cada uno donde descansaba la tabla. Luego, atornillé las tablas a las tablas desde abajo. Esto tomó todo un fin de semana en completarse, pero creo que salieron bien.

Decidí construir un piso de tarima de madera en la sauna. Dejé hormigón expuesto alrededor de la estufa de leña.

Paso 13: Montaje del suelo

El suelo de mi dependencia era de cemento. Decidí construir solo un piso de plataforma de madera en la sala de sauna debajo y frente al área del banco y dejar concreto expuesto alrededor de la estufa de leña. La plataforma no llegaba hasta la pared debajo del banco más ancho. Esto me ahorró algo de dinero en costos de materiales y dejó un área alrededor de la estufa de leña que no se quemará si las brasas caen al piso.

Coloqué largueros de 2x4 sobre el concreto con el lado de 4 "plano en el piso, aproximadamente a 2 pies de distancia. Luego llené el espacio entre ellos con espuma rígida de 1" con respaldo de aluminio, con el lado del papel hacia arriba. Nuevamente, utilicé tablones de madera de cedro de 5/4 "y coloqué los tablones antes de colocarlos. Coloqué 2 piezas de trozos de paneles de 1/4" como espaciadores temporales entre los tablones mientras los unía con tornillos revestidos para terraza a los largueros. Esto fue para asegurar que las tablas permanecieran paralelas.

Construí una puerta y un picaporte.

Paso 14: hacer una puerta aislada

Casi terminado con la sala de sauna, tuve que hacer una puerta aislada. Construí un marco de 2x4 para encajar en la abertura de la puerta con un espacio de 1/2 "alrededor. Antes de construir la puerta completa, probé el ajuste del marco en la abertura y aumenté el espacio debido a la ligera irregularidad de la abertura. Agregué una clavadora dentro del marco para la fijación de paneles que tenía un ancho calculado para permitir 2 "de aislamiento rígido de espuma de poliestireno, paneles de revestimiento de automóviles y chatarra de madera de cedro para encajar dentro del marco. Los paneles se sujetaron con clavos galvanizados.

Creé un artilugio de una manija / pestillo de puerta construido para tablas de cerca de roble de 1x6 recuperadas. La manija exterior unida a una clavija de 1 "y a una pieza de pestillo / manija interior colocada perpendicularmente a la manija exterior. El orificio de paso cortado a través de la puerta tenía el mismo diámetro que la clavija. Lijé la clavija hasta que encajó perfectamente, luego cubrí con cera de vela. La manija / pestillo interior se diseñó para girar sobre el marco de la puerta para mantenerla en su lugar. Agregué un trozo delgado de roble al marco de la puerta para que el pestillo se deslizara, con la esperanza de reducir el desgaste de la puerta de pino marco La puerta se ensambló y la manija / pestillo funcionó muy bien.

Entrada al vestuario.

Últimos retoques

Una vez que agregué piezas de adorno en el interior, la sauna finalmente estaba lista para encenderse. Poco después, agregué un vestuario y una entrada. Todavía tengo la intención de agregar algunos toques finales como pintura para piso y techo, molduras de puertas, etc.

Preguntas y respuestas

Pregunta: ¿Cómo afecta a la sauna el hecho de no tener rocas para verter agua para crear vapor?

Responder: Tiene rocas, pero no se calientan lo suficiente como para producir vapor de inmediato. Simplemente aumenta el nivel de humedad al igual que la olla con agua que tengo en la estufa. De todos modos, es una sauna seca.

© 2013 jimmar

jimmar (autor) desde Michigan el 02 de agosto de 2016:

es más una sauna seca, pero puse un cuenco de acero lleno de agua en la estufa para un poco de humedad.

Angie el 6 de julio de 2016:

¿Cómo produce su vapor, específicamente?

outdoorsaunabuildmndiy.blogspot.com el 9 de mayo de 2016:

Lo siento, está ahí ahora. He revisado muchos sitios de creación, no tuve la oportunidad de enumerarlos todos en mi página, pero acabo de agregar el suyo.

Gracias por visitar mi blog. Es incluso divertido usar la sauna ahora en un clima cálido con la ducha al aire libre que construimos.

¡Gracias de nuevo!

Julian

jimmar (autor) desde Michigan el 4 de mayo de 2016:

Gracias por leer. Revisé tu blog. Parece una bonita sauna, estoy seguro de que la disfrutarás como yo disfruté la mía. Noté que no incluiste mis cosas en tu lista de enlaces útiles.


Ver el vídeo: Cómo lo hacen Saunas? (Enero 2021).